三伏天是一年中阳气最旺的时节，此刻正是“冬病夏治”、调理养生的好时机。三伏天养生该如何做？“冬病夏治”真的这么神奇？

“冬病”指的是什么病？

1、夏季养生不当而诱发的过敏性鼻炎、咽炎等慢性呼吸系统疾病。

2、受凉所导致的颈项腰及关节痛、肠胃易受凉等。

3、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等寒性疾病。

寒性疾病在冬季因两阴相加内寒更盛，易发病或加重，治疗易反复，不易治愈。

夏季自然界阳气旺盛，“天人相应”，人体阳气也相对旺盛，两阳相加则阳热亢盛，体内的阴寒之病邪更易去除，可以事半功倍。

“夏治”到底该怎么治？

根据“春夏养阳”的理念，中医出现“冬病夏治”的临床治疗方案，夏季是一年中培补阳气、治疗宿疾、养生保健的最佳时机：

三伏敷贴

“三伏敷贴”可用于肺系疾病，取“培土生金、健脾补肺”之意，可未病先防、既病防变。

火罐、刮痧、针灸、中药等

用火罐、刮痧、针灸、中药等方式治疗，重在温阳而培补元气，疏通经络，增强体质。“一针，二灸，三用药”，针对患者体质因素综合调治。

“冬病夏治”适合哪些人？

肺系疾病（包括呼吸系统疾病、耳鼻喉科疾病）

1、哮喘（寒性）

2、慢性阻塞性肺疾病，俗称“老肺病”（肺气肿、慢支、寒型者）

3、过敏性鼻炎

4、反复呼吸道感染者

5、慢性咳嗽

6、体质虚弱容易感冒者

7、上呼吸道感染

8、急性支气管炎

9、慢性支气管炎急性发作引起的咳嗽、咯痰、哮喘

10、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等