难产是指在分娩过程中出现的困难和异常情况，包括胎儿不顺、产道阻塞和胎盘早剥等。以下是一些可以预防难产的方法：

控制体重：孕期要注意控制体重增长，避免过度进补，导致胎儿过大而难产。

适时产检：定期进行产前检查，及时处理孕期并发症和合并症。

适当运动：孕期可以进行适当的散步、瑜伽等运动，帮助改善分娩时的体力和耐力。

选择合适的分娩方式：根据自身情况和医生的建议，选择合适的分娩方式，如自然分娩、剖腹产等。

请注意，以上方法均仅供参考。请在专业医师指导下适当进行。