预防褥疮的方式有以下几种：

定期翻身：对于长期卧床的患者，需要定期翻身变换体位，减轻身体突出部位的压力。

保持皮肤清洁干燥：定期为患者擦洗皮肤，保持皮肤清洁干燥，避免汗液、尿液等对皮肤的刺激。

加强营养：营养不良的患者容易发生褥疮，需要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。

使用气垫床等工具：使用气垫床、翻身垫等工具，分散身体突出部位的压力，降低褥疮的发生率。

按摩受压部位：定期按摩受压部位，促进局部血液循环，减少褥疮的发生。

以上内容仅供参考，如果有身体不适的情况，建议前往医院寻求专业人士帮助。