痛风疼痛难忍时，需要快速缓解症状。下面是一些缓解痛风疼痛的方法：

急性发作期：

痛风疼痛通常在急性发作期最为严重。在这个时期，患者可以通过下面的方法来缓解症状：

1、冰敷：在疼痛的关节上放置冰袋或毛巾冷敷，可以降低疼痛和炎症。冷敷时间一般为 15-20 分钟，可以反复进行。

2、药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）、秋水仙碱和糖皮质激素等药物来缓解疼痛和炎症。这些药物需要在医生的指导下使用，以免产生不良反应。

3、保持休息：在痛风发作期间，保持休息可以缓解疼痛和炎症。避免移动疼痛的关节，特别是在夜间。

间歇期和慢性期：

痛风疼痛如果在间歇期和慢性期持续存在，可以采取以下方法缓解症状：

1、控制尿酸水平：尿酸盐沉积是痛风的主要原因。通过饮食控制和药物治疗，控制尿酸水平可以减少痛风的发作和疼痛。

2、定期运动：适量的有氧运动可以减少痛风的发作和疼痛。例如快走、游泳、骑自行车等，每周至少进行 3-5 次。

3、物理治疗：物理治疗如按摩、针灸和热敷等可以缓解痛风疼痛。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解痛风疼痛，如类固醇药、非甾体抗炎药等。

总之，如果您感到痛风疼痛难忍，最好及时就医寻求医生的建议。医生可以根据您的情况制定个性化的治疗计划，帮助您缓解症状，提高生活质量。