孩子厌食可以通过以下方法来改善：

调整日常习惯：在日常生活中可以给孩子建立良好的饮食习惯，保证饮食规律、饮食卫生、营养全面；还可以加强体育锻炼，促进胃肠蠕动，也可以增加孩子的食欲。

心理指导：寻找孩子厌食的原因，重视厌食症的危害，尽量为孩子提供舒适的进食环境，不强迫进食，不恐吓孩子，以免滋生逆反心理。

药物治疗：如果是消化功能异常者，可给予胃蛋白酶、多潘立酮等健胃消食药物；对于精神性因素者可给予抗抑郁类药物治疗。药物需在医生指导下服用。

如果孩子出现厌食症状，建议及时前往医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。