预防口臭可以从以下几个方面入手：

注意口腔卫生：培养从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙，学会使用牙线、牙间隙刷等清洁工具，可以有效的去除牙菌斑，保持良好的口腔卫生。

饮食清淡：多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

防止消化不良：当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

预防龋齿：少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

定期检查：定期进行口腔检查，及时发现并治疗龋齿、牙周疾病等问题。

注意休息：保持乐观的情绪，避免熬夜，积极戒烟戒酒。

引起口臭的原因有很多，建议你先明确引起口臭的原因，再进行相应的预防和治疗。