前列腺钙化一般在进行体格检查或超声检查中发现，通常由慢性炎症组织愈合后形成。目前没有特效的预防方法，但可通过以下措施降低钙化的风险：

保持良好的生活习惯：避免长时间憋尿，不要频繁进行性生活，要多注意休息，保证充足的睡眠。饮食上要注意清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。

避免久坐：长时间久坐会影响前列腺的血液循环，增加钙化的风险。平时可以适当站起来走动，促进前列腺部位的血液循环。

适当进行体育锻炼：根据自身的实际情况适当运动，如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进前列腺部位的血液循环，在一定程度上也能够减少不适症状。

如果已经出现前列腺钙化，建议定期检查，并在医生的指导下进行相应的治疗。