预防矽肺的方法主要有以下几点：

远离致病环境：在日常生活中要保证工作环境的卫生，尽量不在尘土飞扬的环境中工作，如果要在这样的环境中工作，需要穿工作服和戴口罩，并定期到外面换气。

做好个人防护：在工作时，佩戴防尘护具，穿戴工作服、工作帽，减少身体暴露部位。

湿式作业：采用湿式作业，工作场地喷雾洒水等减少粉尘的飞扬。

定期健康体检：包括就业前和定期健康检查，脱离粉尘作业时还应做脱尘作业检查。

提高自身免疫：建议平时多吃营养价值高、蛋白质含量丰富的食物，增强免疫，减少发病几率。

预防矽肺病不仅要注意个人的生活习惯，更重要的是在工作时的防护，希望工人们能够远离矽肺。