呼吸道感染如何预防

金安琴_北京电力医院

金安琴主任医师

北京电力医院

症状:干咳、咳痰、间歇咳、剧烈咳……总之各种咳都千万别小看。

重点人群:老人、小孩等抵抗力弱的人,有呼吸道病史(如慢阻肺)的人。

呼吸道感染如何预防

很多时候,小孩和老人肺部感染的初期症状与普通感冒很相似。打个比方,入秋出现的咳嗽,可能是普通感冒咳(有痰,一般呼吸不急促),也可能是流感咳(略显嘶哑的咳嗽,有痰或无痰),也有可能因肺炎而咳(与感冒相似但气促,症状稍重等)。所以无论如何,想预防秋季呼吸道感染,一切从防感冒开始。秋天气候变化异常,一天不同时段的气温变化很大,早晚还凉爽宜人,中午就烈日当头,很容易让人穿错衣服,非捂即冻。呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力会减弱,给病原微生物提供可乘之机。眼下,门诊中不乏感冒、支气管炎、肺炎患者,多数都是对于咳嗽等感冒症状不重视,忍来忍去,让感染从咽喉下移至肺。

要防御,首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从现在开始”的规律,注意随温度变化选择衣物;增加户外活动,增强体质,尽量避免出入公共场所。要适当多饮水,多吃水果,增强机体代谢。特别要尽量避免接触感冒患者,接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手,手指还要远离眼睛和鼻子。

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