心源性哮喘患者可以做运动吗

陈尧华_资阳市中医医院

陈尧华主任医师

资阳市中医医院

心源性哮喘患者不主张剧烈运动,因为心源性哮喘的主要病因是心脏疾病,因此患者在运动时要根据自己的病情严重程度,适当的选择体育运动,例如,慢走步、游泳、太极拳等,这些运动不会增加患者心脏和肺的负荷力。

心源性哮喘患者可以做运动吗

1、骑自行车运动

骑自行车是一种有氧运动,患有心源性哮喘的病人进行骑自行车运动能够增加四肢肌肉的协调统一性,有利于提供机体的新陈代谢速率,促进身体血液的循环,对心源性哮喘患者的肺活量也会有明显的提高,对上述的心源性哮喘患者症状起到一定的改善作用,但是要注意,骑自行车运动时速度不宜过快,尽量保持匀速。

2、散步运动

散步是一项茶余饭后男女老少都可以进行的运动,心源性哮喘患者也可以进行散步这项运动。散步可以提高他们呼吸系统气管的耐受力,但是在散步之前要先进行一系列的准备活动,不可一开始散步速度就很快,速度循序渐进。先从低散速步逐渐过渡到中速散步,每天进行半个小时左右散步运动,对心源性哮喘患者的身心健康很有帮助。

3、慢跑运动

心源性哮喘的患者进行慢跑能够锻炼身体的呼吸功能,对心血管系统有一定的帮助,根据身体情况选择耐受的时长,若在慢跑过程中觉得身体很累,可以适当的减少跑步的时间以散步为主,在跑后若身体感觉舒畅,可以增加跑步的时间,另外在跑步时还应该配合锻炼做深呼吸。

在运动过程中要注意量力而行,循序渐进,根据自身的身体状况选择和进行合适的运动,出现身体不适以及紧急情况立马停止运动。

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