一小时尿一次在临床上称为尿频，常与尿路感染、膀胱过度活动症、神经源性膀胱等疾病有关。

1、正常人的白天排尿频率大约是4～6次，晚上在两次以下，如果一小时尿一次，则属于严重的尿频。

2、建议尿频的患者到医院就诊，进行尿常规、尿培养、尿流动力学、泌尿系彩超检查。

3、如果确诊为尿路感染，则需要及时进行抗感染治疗，如果是神经源性的膀胱，则要在尿流动力学检查结果的指导下进行相应的治疗，如果是膀胱过度活动症，则建议患者服用M受体阻滞剂。

产生尿频的原因可分为生理性的与病理性的

第一、生理性尿频，是由于饮水过多、精神紧张、气候寒冷等因素导致排尿次数增多，一般不伴有尿急等其他症状。这种情况一般不需要特殊治疗，只要适当饮水，放松心情，注意保暖即可缓解症状。

第二、病理性尿频，尿频仅是一种症状，在临床上有很多疾病都可引起尿频，比如泌尿系感染，膀胱过度活动症，神经源性膀胱等。除尿频外还可伴有尿急、尿痛等。此时需要就诊于泌尿外科，开具相关检查，例如尿常规、彩超等，查明病因后采取对因对症治疗。

以上就是一小时尿一次的原因。平时注意饮食清淡，合理作息，进行适当的体育锻炼，都有助于症状的恢复。