病毒性肺炎具有很强的传染性，且病情持续周期比较长，目前没有确切的治疗方案，所以在平时做好相关的预防非常有必要。而想要做好预防的工作，首先要注意避免病毒性肺炎的一些传播途径，到医院注射疫苗。另外，也要注意杜绝吸烟，在流行季节做好个人的防护工作。

根据感染的微生物病原不同可以分为多种类型，其中发病率较高，病情比较严重的当属病毒性肺炎。病毒性肺炎的危害性要远高于其他类型的肺炎，在治疗方面没有行之有效的方案，只能以对症治疗为主，所以在平时做好对于该病的预防工作很有必要。那么，如何预防病毒性肺炎？

1、要多吃富含优质蛋白的食物

在某种意义上将，蛋白质是决定我们身体免疫力高低的物质基础，如果成年人体内缺乏蛋白质，会造成体力下降、脑力不济、浑身乏力、提早衰老、容易生病，皮肤失去弹性和光泽;青少年体内缺乏蛋白质，会影响其正常生长，较同龄儿童发育缓慢，智力低下、抗病能力差等。

2、要多吃富含微量元素的食物

在我们身体中，微量元素一旦缺乏，会大大降低人体的抗病能力，身体状况会变的很差。微量元素硒是一种抗氧化剂，人体内如果严重缺硒，可能会导致人体的抗感染能力大打折扣，体内缺硒的患者每次流感、肺炎等传染性疾病都“在劫难逃”。

3、要多吃富含维生素的食物

人体内维生素含量是否充足，与人们的健康与否紧密相连，息息相关。研究表明，维生素A对维持肺炎患者呼吸道及胃肠道黏膜的完整性及黏膜表面抗体的生产有着重要的作用，能有效的防御各种致病微生物侵入身体。因此，病毒性肺炎患者的饮食要注意适当的多吃一些动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素A含量较高的食物。此外，维生素C对提高人体免疫力，抑制病毒合成等方面有着重要作用。