三伏天到了，一出门热浪袭来，没有肺病的人都觉得呼吸困难……那些有慢阻肺、支扩、哮喘等等慢性肺病的患者在这三伏天里该怎么办呢？

夏天里，很多有慢性肺病的患者发作相对较少，咳嗽、咳痰的症状有所缓解，这时患者很容易放松警惕、忽视疾病的巩固治疗。

但是，我们要知道：

1、天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量

2、昼长夜短，闷热的天气会影响患者的睡眠和休息

3、夏日炎热，许多人食欲减退，多食清淡，减少了蛋白质的摄取

4、稍微一动就浑身大汗，不少人到了夏天也会减少运动锻炼的时间

一般来说，夏天诱发肺病的因素有以下几种：

1、经常呆在空调房里，室内封闭的环境和空调内部会滋生各种细菌、霉菌，而且夏天的微生物会更加活跃、繁殖更快，这些致病菌会导致感染

2、夏天空调房里的温度远远低于外面，长期呆在里面会使人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗，一旦遇到周围环境温度发生突然剧烈的变化，会诱发内分泌紊乱，而且进出空调房的温度差异也可能会导致肺病复发

3、空调房里的湿度较低，对患者的眼、鼻黏膜不利，干燥的环境也容易导致细菌繁殖，诱发呼吸道疾病

所以我们的“冬病夏治”主要从空调的使用、饮食、运动入手~

夏天慢性肺病患者如何开空调

有的患者担心感冒引起急性加重，常对使用空调有所顾忌，宁愿使用电风扇而不愿意使用空调，更有甚者连电风扇都不敢开。

其实慢性肺病患者在夏天正确使用空调，并不会引起急性加重。

只需要注意：

（1）不要选择太低的温度。与室外温度相差不要太大（温差小于7℃），可维持温度在27℃～28℃，同时维持室温的相对稳定，切忌时高时低

（2）应适当增加房间内的湿度。如使用空气加湿器，也可把盛有水的器具放在地上，房间的相对湿度应保持在56%—60%

（3）早晚适当开窗通风。加强空气对流，可以降低高温带来的不适，增加患者的抗病能力

（4）由室外进入室内，应先将身上的汗擦干再打开空调。空调出风口不要直接对着人吹，注意保护肩颈、膝盖，可穿宽松长衣、长裤

（5）多喝温水以补充水分

夏天慢性肺病患者如何饮食和运动

夏季炎热，汗出较多，饮食当以甘凉为主，如小米、薏米、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。

因苦味食品能泄热燥湿，可适当的增加苦味食物的摄入，如苦瓜、凉茶等，但也不能毫不节制的食用。

除此以外，可以制作一些补气生津、温养肺肾的药膳来进行调理，药膳调理上首选粥羮和汤。菊花粥、薄荷粥、绿豆粥都有祛暑清肺生津的功效，淮山薏苡仁粥、猪肺萝卜杏仁汤、虫草炖肉汤等也有益气养肺的作用。