长期的腰肌劳损可能导致慢性疼痛，这可能会限制你的活动范围，并影响日常生活质量，也可能会导致腰部肌肉萎缩，这可能会导致腰部稳定性变差，增加椎间盘突出或膨出的风险，这可能会导致神经根受压或脊髓受压，从而引起神经症状，会导致脊柱畸形，例如伛偻病、脊柱侧弯等。