感冒期间是可以适量喝豆奶的。豆奶是一种营养丰富的豆制品，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有利于增强身体免疫力，促进身体恢复。此外，豆奶中的大豆异黄酮等成分还具有抗氧化作用，有利于减轻感冒症状。