一般情况下，感冒可以吃蛋白粉。蛋白粉含有大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等，如果患者对蛋白粉不过敏，可以适量地喝一些补充身体营养，提高自身免疫力，对于感冒恢复可以起到积极的作用。
但需要注意的是，蛋白粉存在一些禁忌人群，比如肝硬化、痛风患者，这类人群不能服用蛋白粉。