感冒时可以适当吃水果，但不建议过量吃水果，桂圆也在其中。桂圆是一种偏温、偏热的食物，正常人常吃桂圆可能会导致上火的这种表现。感冒的时候，可以简风热感冒和风寒感冒，也就是经常说的热感冒和寒感冒。一般来讲如果是寒性的感冒吃桂圆是没问题的，如果是热性的感冒，会有咳嗽、咳痰、咳黄痰，还有鼻涕、流黄鼻涕、口干、口渴、口苦，甚至舌头特别红等症状，这些病人都属于热感冒，是不太适合吃桂圆的。