经常感冒的人应注意以下几点：
1、要注意保暖，避免受寒。
2、要注意饮食健康，可以吃高维生素食物，比如苹果、猕猴桃等。
3、要坚持锻炼身体，比如跑步等，提高身体免疫力和抵抗力。
4、要注意室内通风，保持空气清新。5、外出要戴口罩。