低压高是因为血管壁的弹性太差，就是所说的动脉硬化了，暴饮暴食或过于肥胖者会给肠胃造成负担，不利于血压下降，这时候就需要赶紧调整血压了，不要熬夜，注意饮食，多休息，避免疲劳，就可以预防其他病发症，提高患者体质和免疫力，也可以适当的做些健康的运动，例如，走路，散步等运动，都会有效的降低低血压升高的可能。